社交恐慌怎么办才好

狂躁症表现是情感高涨、思维奔逸、意志增强等。躁狂症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。狂躁症病人应加以约束，避免乱打，乱吼，情绪激动，应抗抑郁药治疗。

恐怖症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。多是由遗传因素，个人性格因素，心理和社会因素等引起的。恐惧症心理治疗为首选，药物治疗为辅助，用于减轻焦虑和继发的抑郁情绪。

精神分裂症一般起病较缓慢，起病年龄也较其他各型为晚。主要妄想和幻觉，但以妄想为主，这些症状也是精神病性症状的主要方面，精神分裂症的常见类型除妄想和幻觉外，虽然也可有情感不稳定、行为异常等表现，但一般对情感意志和思维的影响较少，行为也不很奇特，我觉得你应该带他去正规三甲医院看一下。

对于抑郁情绪来说，主要还是看看严重程度，要注意多交流，多交往，多参加集体活动，是可以帮助调整的，但是要看病情，比如抑郁情绪比较严重的话，还是要考虑药物的治疗，才能帮助改善的，自我的调整只是一个方面，你可以考虑使用一些药物是可以帮助的。

表现为失眠，嗜睡，梦游，睡眠质量差等等方面的，一般睡眠障碍主要是由于心里有很多问题没有得到解决，所以就没有心思睡觉的，你可以去做一个心理疏导，这样就可以解决心理问题，这样你就可以很好的克服自己的睡眠问题了。

由于精神分裂症目前病因未完全阐明，至今还没有确切的实验室检查或者化验结果支持临床进行诊断，作为诊断依据。一些量表的评估和实验室检查，可作为医生辅助诊断和确定严重程度参考，并可作为鉴别诊断的依据，不能作为确切的诊断依据。诊断的确定仍然要靠病史，结合精神症状以及病程进展的规律。

癔症也被称为歇斯底里，其症状包括矫揉造作、暗示性和幻想、夸张或情绪变异、情绪丰富和运动障碍。适当使用抗精神病药物、抗抑郁药，平时注意合理饮食，避免辛辣刺激的食物，通过说服、教育、保证等方法，帮助病人提高认知水平，提高适应能力。

一般见于遭受打击和挫折，工作中思想压抑，精神分裂的发生原因是很多的，比如遗传因素，性格特征，过往经历，创伤性事件，父母的教养方式等等等等。身边的朋友，突然之间得了精神分裂，然后你很担心自己也会得上。这是一种焦虑情绪，就是经常建立不当联系，而使自己担心，害怕。以后学会关注美好的事情，正能量的事情。自己建立信心，多一些美好的预设。

要饮食规律，三餐定点定量，避免过食大补、寒凉的保健品，不进食冷饮，油腻、煎炸不好消化的食物，不要暴饮暴食。不要自己盲目治疗，也不要逃避，要正确的面对。正视自己的疾病。

药物治疗，可以使用抗抑郁药，缓解脑神经递质失衡；进行物理治疗可以选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。轻度和重度的强迫症一般是心理治疗，药物治疗针对重度。可以多与人交往、交谈，减轻干扰，转移注意力。遇到不良的情绪可以通过其他的方法宣泄出来，也可以向家人倾诉。注意有正常的作息时间，多出去走走，放松自己。在饮食方面没有太大的要求，饮食要均衡，健康多吃水果青菜。