肠炎怎么锻炼能好

突发急性肠胃炎，去医院消化科检查明确病因病情针对性治疗处理，医生会配药，如病情严重需要挂水。注意个人合理饮食清淡避免辛辣刺激食物，易消化吸收为主食物，也可使用中医药调理身体观察。

调理肠炎需要肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用。不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗，要养成饭前便后洗手的良好习惯。加强食品卫生管理，变质及被沙门菌属污染食品不准出售。认真注意食品制作卫生，防止食品被污染。做好水源保护，饮水管理和消毒。

适当进行体育锻炼以增强体质。一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物。注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。

如果是病理性的，一定是肠道出现某种病变了，要定期检查，发现问题，要早治疗，免得患上肠癌之类的绝症。衣服一定要穿得合适，宁多勿少；不吃冷饮，哪怕是炎热的夏季，尽可能吃热的或者是常温的。如果是受凉发生腹泻，就用艾灸的方式来及时止泻。主要是在肚脐周围，还有，在腿上的足三里熏炙。在这两处艾灸后，腹泻立即就止住了。

轻度脂肪肝饮食控制，吃清淡饮食，不吃油腻，戒烟酒，多运动，养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，平时注意低脂饮食，易消化饮食，少食油腻食物，以中药治疗通过活血化淤降脂保肝治疗。

苹果可让轻度腹泻好转。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。

每个人得脂肪肝是不同原因造成的，首先要知道自己患病的病因是什么，然后对症下药。如果是因为病人身材肥胖、营养过剩，就要严格控制饮食，并且加强运动量来减掉脂肪。如果是因为长期过度饮酒而造成的脂肪肝，就要下定决心严格戒酒，嗜酒的人很难控制自己，需要家人朋友帮忙不断提醒并且禁止病人喝酒。

慢性肠炎可以采取中药灌肠一直，一般中医院消化科都有协定处方用于灌肠医治慢性肠炎，效果还不错，平时要注意休息，加强锻炼，增强机体抵抗力，忌生，冷，辛辣刺激性食物。

慢性肠炎除了要吃消炎药物，还要注意一下饮食，比如肠炎是由病毒性引起来的，要吃一些抗病毒性的药物。如果是细菌性，比如细菌性痢疾引起来的慢性肠炎，就要吃一些抗生素。饮食方面一定要注意，包括要吃一些好消化的东西，不能喝凉水，不能吃辛辣刺激的东西，避免感冒。

溃疡性结肠炎是结肠和直肠慢性非特异性炎症性疾病，目前病因尚未完全明确，早期可出现血性、脓和黏液的粪便，伴有腹痛、体重减轻、里急后重、呕吐等。偶尔表现为关节炎、虹膜睫状体炎、肝功能障碍和皮肤病变。