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患者提问
湿热型肥胖如何减肥
我这几年越来越胖了,去检查发现自己是湿热型肥胖。请问这种情况是如何减肥?
提问时间:2020-05-12 15:13
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
湿热型减肥需要清淡饮食,节制饮食,控制摄入量,少吃脂肪及辛辣,油炸食物,多吃蔬菜水果,多喝一些温水,要保持大便正常,同时需要坚持适当的身体锻炼,可以早起晨跑,晚睡前做做俯卧撑等。
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