轻微的闭经应注意做到劳逸结合,不可以随随便便熬夜。这个时候只有早睡早起,那么才可以有比较好的体质去对抗疾病。而且可以做做瑜伽,跑步等运动,往往是可以提高抵抗力。
不管是轻微的闭经,还是痛经的人都需要远离生冷食物。