滑膜炎一般是由于平时锻炼或者劳动不注意导致的关节无菌性炎症引起的,治疗上,首先可以用热毛巾来热敷疼痛部位,必要时可以去进行局部封闭治疗,如果症状没有缓解的话,可以去去医院进行检查治疗,平时也要注意保暖。