月经不调也称月经失调,是一种常见的妇科常见病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状,病因可能是器质性病变或是功能失常。
可以多吃黑豆,黑芝麻,可以吃点温和型的食物。平时注意休息,保持心情舒畅。