首先不能每日想关于两性的东西,要找一些事情来做,分散注意力。房事要节制。多运动,增强体质。需要夫妻双方协同,消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理,建立信心,只要双方配合治疗。
手淫本身没有对于错,太频繁就会有很多坏处,会影响性生活。注重饮食调理,要控制体重,少烟酒,多吃黑色食物,黑木耳,黑米,韭菜之类的食物。
必要时要采取手术治疗。