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患者提问
大腿肥胖怎么减肥呢
我的大腿肥胖一直困扰着我,一直找不到好的方法,请问这个情况该怎么减肥呢?
提问时间:2020-05-12 10:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
大腿肥胖减肥需要讲究科学的减肥,可以多做有氧运动,减少主食的摄入,增加蔬菜水果的摄入,局部减肥,需要做局部的运动,同时全身控制饮食,忌高糖高脂的食物,多做侧踢腿运动或者爬楼梯,深蹲运动等。
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