减肥可以吃火龙果,不建议经常食用。减肥一般就是把将体内多的脂肪减掉,减肥比较有效的方式就是健康饮食,同时合理运动,对于瓜果蔬菜和利于排尿的食物建议多吃,平时每日的锻炼时间建议1小时以上,这样坚持一个月的话,就可以有效地减重。