根据你的情况描述,可以吃红枣的,平时要注意休息,避免劳累,避免熬夜,作息规律,清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,保持心情舒畅,避免情绪激动,可以口服一些药物,逍遥丸,平时自己多检查一下,必要的话到医院去完善超声钼靶检查,必要的话进行手术治疗,进行病理检查,这是鉴别诊断的金标准。