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患者提问
多长时间不吃晚饭能减肥
最近一直在减肥,工作是需要要形象的,也吃过减肥药,但是那个对身体不好,朋友说不吃晚饭减肥有效果,想请问不吃晚饭能减肥吗?
提问时间:2020-05-17 10:14
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
单纯不吃晚饭是达不到减肥目的的,而通常所见的不吃晚饭,体重会稍有下降,是肌肉大量流失造成的.提倡健康减肥比较好,就是饮食加运动。
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