悄悄胶囊减肥有效,但是不是一概而论的,每个人的身体状况不同,那么对于药物的耐药性也都是有所差异的.但是任何减肥产品对身体都有一定的损伤,而且很容易反弹,所以不建议使用悄悄胶囊减肥,要想减肥需要选择健康的减肥方法,养成有规律的饮食习惯就可以了。