你好,刮宫后注意休息,加强营养,刮宫术后应休息2~3天,以后可下床活动,逐渐的增加活动时间,.在刮宫术后2周内不要做重体力活动,避免接触冷水,术后子宫需要4周左右复原,所以建议4周内不要接触冷水,避免有后遗症。