面瘫后怎么做锻炼

面瘫的首要原因在于颈椎骨骼错位歪斜压迫神经引起神经痉挛而形成面部神经痉挛麻痹。面瘫一般是由于面神经发炎引起的，多是由于病毒感染引起，可以到医院输液，抗感染，消炎，以及配合针灸理疗，平时一定注意，出门戴口罩帽子。

面瘫可以多吃有助于营养神经的食物，比如富含维生素B的蔬菜、水果，也可以多吃含钙丰富的食物，还需要注意避免吃辛辣刺激、上火的食物。外出时戴眼镜和口罩保护，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。

面瘫不治会嘴巴左歪是右侧面瘫，嘴巴右歪为左侧面瘫、患侧眼睛闭不和、患侧嘴巴包不住水、能做抬眉，鼓气，怂鼻等动作、侧眼泪较多、侧耳根周围有疼痛感等，还是需要及时去治疗，注意及时休息。

面瘫不能吃辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面神经麻痹病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面神经麻痹”病情。

面肌萎缩治疗好了会导致再复发的，不过几率是比较小的，平时生活中请注意避免受风受寒，调整心态，避免着急生气等不良情绪刺激。同时请避免食用生冷油腻，辛辣刺激的食物。

面肌萎缩一般是需要做体格检查以及辅助检查，观察是病毒导致的还是肌肉本身导致。肌张力，检查时应在温暖的环境和舒适的体位下进行，应让病人放松，可通过触摸肌肉的硬度及被动伸屈患者的肢体时所感知的阻力来判断。

面肌萎缩给病人带来的直观的影响就是对面部的改变，让病人变得沉默寡言，不爱与人交流，不爱社交，加上面部的改变，心理也会出现一定的变化，变得极其的自卑，精神方面也会越来越消沉，抑郁。另外面部神经的收缩和萎缩也会给病人平时的生活带来诸多的不便。

面肌痉挛用药物治疗，对于面肌痉挛症状轻的，可不过重者可能起不到多大的作用。而且不宜长时间服用，副作用较大，手术治疗，手术方式有多种，如面神经干压榨和分支切断术、面神经减压术、面神经垂直段梳理术、微血管减压术等，可根据情况来选择。

由于某种压迫使面神经传导发生病理性干扰所致，大部分病人是由于正常的血管交叉压迫，如小脑后下动脉、小脑前下动脉、椎神经动脉压迫。部分三叉神经痛病人在病情发作的时候可以伴有同侧面肌的抽搐。原发性面肌痉挛的症状表现比较重，病程比较长，很容易引起面部的疼痛，但是疼痛的程度叫轻，没有触及点和诱发痛。

面肌痉挛的手术是消除它的扳击点，手术选择的责任血管明确的话，神经之间的压迫得到解除，术后2-3天症状开始消失。不消失提示所减压的血管并不是责任血管，手术是不成功的。面肌痉挛手术的效果与病人术前症状持续时间的长短、病人年龄的大小有正向相关性，病人面肌痉挛越长，治疗时间晚，效果不是特别的理想。