鼾症到底要如何治好

打鼾应该睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉。如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到医院喉科就诊检查一下。打鼾又叫睡眠性呼吸暂停综合征，多见于身体肥胖的人。

诊断过敏性鼻炎，首先要做过敏原检测，检测患者有没有过敏体质；其次可以做鼻腔的检查，鼻腔可能会有黏膜的苍白、水肿，但其实粘膜苍、白水肿不是特异性的表现，可能是其他鼻炎的特点，在病人有鼻部充血水肿，病人过敏原检查阳性，则可以诊断病人有过敏性鼻炎。

治疗过敏性鼻炎常用两个方法。首先是远离过敏。如果是对特定的物质比如动物的皮毛过敏，可以通过避免接触来预防。对于季节性过敏性鼻炎，常见的过敏源就是花粉。还可以局部应用药物也就是喷鼻治疗，严重者可以口服一些抗过敏药物，仍然不能控制症状者可二者联用。

过敏性鼻炎要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体可提高免疫力和对过敏原的抵抗力。外出戴口罩：天气转冷时，可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

遇到风或者是遇到灰尘会出现流鼻涕打喷嚏，偶尔会流鼻血，嗓子发痛，发痒的症状，首先考虑可能是由于过敏性鼻炎引起的。平时注意保养，避免接触灰尘，可以采用微创手术治疗和免疫疗法。

一般要坚持两年以上！鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等。

过敏性鼻炎的要注意平时避免接触尘埃、刺激性气体、花粉、冷空气等。勤换洗枕巾及床上用品。过敏性鼻炎发作时要及时用药治疗，早晚用生理盐水清洗鼻腔。避免感冒受凉。不要吃刺激性食物。

过敏性鼻炎的前期症状会出现打喷嚏，流鼻涕，头晕等，可以去当地的三甲医院或正规医院的五官科做一个鼻窦部的ct看一下，是可以做出明确的诊断的，必要的情况下，不要问油烟刺激性的食物，可以吃一点消炎的药物和鼻炎片试试看，平时可以吃含维生素C及维生素A的食物。

过敏性鼻炎的因素主要有遗传因素：主要是遗传了母体的过敏体质，过敏性鼻炎的一般有遗传性和家族性的病史，过敏性鼻炎同时或者先后会患湿疹、支气管哮喘等其它疾病；环境因素：是由于吸入了过敏原从而引发机体(过敏。包括尘螨、灰尘、动物的皮屑或者各种树木、植物的花粉等，是引起季节性过敏性鼻炎的主要病因，而尘螨、动物皮毛、真菌、蟑螂等室内过敏原容易导致常年性过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎,病因主要与遗传因素及自身过敏体质,接触过敏原引起鼻腔充血水肿炎症反应等等有关。建议患者要忌吃一些辛辣酸冻食物，平时要远离一些过敏源，如花粉，灰尘，雾霾，动物皮屑等等，有呼吸道疾病的患者应注意饮食，作息，心情，压力，环境等这几方面的劳逸结合及合理安排，把自身的体质提升上来，有助于呼吸道疾病的改善。