过敏性鼻炎应该如何治

过敏性鼻炎要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体可提高免疫力和对过敏原的抵抗力。外出戴口罩：天气转冷时，可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

遇到风或者是遇到灰尘会出现流鼻涕打喷嚏，偶尔会流鼻血，嗓子发痛，发痒的症状，首先考虑可能是由于过敏性鼻炎引起的。平时注意保养，避免接触灰尘，可以采用微创手术治疗和免疫疗法。

一般要坚持两年以上！鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等。

过敏性鼻炎的要注意平时避免接触尘埃、刺激性气体、花粉、冷空气等。勤换洗枕巾及床上用品。过敏性鼻炎发作时要及时用药治疗，早晚用生理盐水清洗鼻腔。避免感冒受凉。不要吃刺激性食物。

过敏性鼻炎的前期症状会出现打喷嚏，流鼻涕，头晕等，可以去当地的三甲医院或正规医院的五官科做一个鼻窦部的ct看一下，是可以做出明确的诊断的，必要的情况下，不要问油烟刺激性的食物，可以吃一点消炎的药物和鼻炎片试试看，平时可以吃含维生素C及维生素A的食物。

过敏性鼻炎的因素主要有遗传因素：主要是遗传了母体的过敏体质，过敏性鼻炎的一般有遗传性和家族性的病史，过敏性鼻炎同时或者先后会患湿疹、支气管哮喘等其它疾病；环境因素：是由于吸入了过敏原从而引发机体(过敏。包括尘螨、灰尘、动物的皮屑或者各种树木、植物的花粉等，是引起季节性过敏性鼻炎的主要病因，而尘螨、动物皮毛、真菌、蟑螂等室内过敏原容易导致常年性过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎,病因主要与遗传因素及自身过敏体质,接触过敏原引起鼻腔充血水肿炎症反应等等有关。建议患者要忌吃一些辛辣酸冻食物，平时要远离一些过敏源，如花粉，灰尘，雾霾，动物皮屑等等，有呼吸道疾病的患者应注意饮食，作息，心情，压力，环境等这几方面的劳逸结合及合理安排，把自身的体质提升上来，有助于呼吸道疾病的改善。

过敏性鼻炎可以多吃一些热性食物，如花生、松子、百合等食物。每天最好喝一勺蜂蜜，因为蜂蜜中含有微量的蜂毒可以用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。胡萝卜中的红萝卜素能有效的预防过敏性鼻炎的过敏反应。可以选择喝一些红枣泡的热水禁忌不要放糖。红枣中含有大量抗过敏物质能暂时性阻止过敏反应的发生。

过敏性鼻炎病人应戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;避免接触过敏反应原;忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;可以常常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。采用正确的擦鼻方法;不宜过多使用滴鼻剂。

鼻甲肥大早期的典型表现主要是.鼻塞较重，多为不间断性、常张口呼吸，嗅觉多减退.鼻涕稠厚，多呈粘液性或粘脓性。粘膜肿胀，呈粉红的或紫红色，表面不平，或呈节状或桑葚状，尤以下鼻甲前端及其游离缘为明显。下鼻甲明显肥大，或下鼻甲与中鼻甲均肥大，常致鼻腔堵塞。