视力不会自己恢复,需要加以辅助。平时多闭眼休息,刚睁开眼,这样可以预防眼部疲劳导致视力下降。多吃水果,这些水果维生素可以预防降低视力下降。
看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。