抑郁症反复发作如何解决

啥大米都可以吃的，食用多糖类及全谷类的食物及蛋白质，如糙米、大麦、小麦等，它们可使脑部产生安定作用；蜂蜜能舒缓压力、改善情绪；蛋白质跟情绪安定有直接的关系，如奶制品、豆制品等。维生素A、C、D、E、K、B1、B2、B6、B12等加上各种微量金属钙、铬、镁、锰、硒和锌及胡萝卜素、叶酸等，如深绿色蔬菜、香菇、栗子、南瓜、苦瓜、杏仁、柑橘类水果也能镇定神经。

您的情况被认为是由炎症引起的。建议注意卫生。暂时不要做爱或手淫，以免影响康复。剧烈的运动损伤引起组织渗出肿胀，用清水清洗，涂抹红霉素软膏，注意保护不再损坏，穿弹力裤保护，逐渐恢复正常，放心，没多大问题是那里有的吃活血和缓解止痛药都没有错。在将来，你必须戒掉手淫，以免造成身体虚弱和肾虚过多，影响你的正常生理功能，祝你健康快乐！

不建议吃水产品的，龟头异味很多情况下是有炎症，饮食上要特别注意，不能吃一些可能会加重炎症反应的食物。海鲜水产品会助湿热，所以不建议吃。

男性前列腺炎通常伴有细菌性感染。常见的症状包括出血、尿频、尿急和尿不舒服。前列腺炎的药物种类很多，如抗生素、受体阻滞剂、非甾体类消炎药、抗胆碱能药、中药、植物药等。同时，配合一般的生活护理和适当的物理方法来协助治疗。

可以通过中医治疗。胃酸过多可能是脾胃亏虚，平时尽量少吃刺激性食物。使用中草药可以有效的调理脾胃。虽然中医见效较慢，但是对身体没有什么多余的副作用，西药多多少少会有一点点伤胃，可以去当地的中医院找中医师面诊。

平时饮食一定要清淡不吃油腻食物不吃辛辣刺激性食物，不喝浓茶及咖啡，不吃生冷食物，注意休息避免焦虑及精神紧张。可以选择抑制胃酸类的药物、促胃动力类的药物治疗，或者采用中药进行治疗。

尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

中医的治疗方法建议辨证施治拨针疗法治疗，拨针治疗的同时，结合中药内服与外用。抓住病源对身体进行综合的调理，通过温经通络、行气活血、温阳散寒、化瘀止痛、推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，促进血液循环，从而阻断疼痛的恶性循环、对腱鞘炎能够进行有效治疗，减少复发。

可能是肾气虚的体质引起来的表现，尿频的情况一是考虑前列腺炎刺激，另外就是膀胱炎或是尿道炎刺激造成的，具体的情况通过检查分泌物或是尿常规就可以确诊的。虑是炎症引起的泌尿系感染的情况，与接触污染物，卫生不注意有关系。

直肠炎的症状会表现为腹痛，腹泻或者是便秘，也会造成排便不规律，尽量是不要吃药来治疗，这个是治标不治本的。多饮水多食蔬菜水果，以清淡易消化软食为主，避免辛辣刺激性食物。