平时要注意下体的卫生要等清水来进行清洗。饮食上要注意清淡,不要吃辛辣上火的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,吃一些比较好消化的食物,平时要注意休息好,不要过度的劳累,要多喝开水。
不要让体内消化,上火会加重病情。