子宫肌瘤一般自己是摸不到的,主要是通过妇科彩超或者妇科检查时被发现,子宫肌瘤如果较大时,或者是多发性子宫肌瘤,部分人自己可以在下腹部摸到增大的子宫及子宫肌瘤,表面凹凸不平,质地比较硬,活动度可或者比较固定。