要保证饮食均衡、营养充足,并适当活动锻炼,以增强体质。室内要常通风换气,天气晴朗时,老年人要多到室外呼吸新鲜空气,多晒太阳。
要根据气温变化合理增减衣服。有慢性病的老年人要积极治疗原有的慢性病,对长期卧床的老年病人应经常变换体位,拍背排痰,以免发生坠积性肺炎。