痘痘需要少吃辛辣食物,如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。少吃油腻食物,如动物油、植物油等,这类食品能产生大量热能,使内热加重。
因此必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。要保持运动,可以促进毒素排出。