男人失眠吃什么食物好

可以进行一些药物治疗，和食疗的方法，但是可能治疗效果那么明显，病人可以先去正规的医院精神科进行一个详细的检查，确诊病因，在对症下药，也可以进行一些心理指导来进行治疗。

得了脑萎缩的病人要改善营养平时可以多吃蔬菜水果，清淡饮食。可以多吃核桃，核桃含有不饱和脂肪酸，能增加脑营养，从而使人具有良好的脑力。还可以吃鱼头，鱼头含有大量的蛋白质，氨基酸，还有就是红糖，红糖里头含的钙比较多。

男士更年期烦躁可以吃些清热除烦的中药来调理的，如果感觉这些症状比较轻微的话，可以做好自我保健措施，比如让生活变的有规律，合理搭配膳食和让自己多参加户外健康有益的健身活动，必要的时候，还可以寻找心理咨询师的帮助。

晚上总发生癔症是由于神经系统发育不完善，在生病比如发烧时入睡后大脑对身体控制失调。病人表现为无法控制自己的意识及自身行动应该去医院检查一下，是否缺少某种微量元素所致。

中重度表现为烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些会以躯体症状表现出为主。

饮食上多吃些新鲜的蔬菜，以及水果香蕉海带桂圆，疏肝理气，改善心情镇静，心神。平时要培养心理耐受能力，多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活。

去精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。药物辅助心理治疗，难治性抑郁症可以采用电休克治疗，到当地精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。

强迫症的病因主要有遗传因素、心理社会因素、生化因素等。强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经症性障碍。心理治疗是强迫症的治疗的重要手段，在心理治疗的同时还需要辅以药物治疗。

可以吃。木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍，有预防动脉粥样硬化的功效；木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。

精神分裂能吃腊肉，这个病没有什么特别忌口的东西的，不能喝酒，酒精是会造成和药物冲突的，忌烟酒咖啡茶参等兴奋性饮食。多饮水，多水果蔬菜，因为不少抗精神病药会引起便秘。