缓解神经衰弱有什么方法

检查有没有神经官能症可以看症状，比如既有心血管症状如胸闷、气急、胸痛等，也大量出现其他系统症状，涉及中枢神经系统、消化系统、泌尿系统、呼吸系统等，很难用单纯的心脏病来解释，如头晕、头痛、失眠、腹胀、消化不良、便秘、腹泻、尿急、多尿、出汗、手抖、手足麻木、喜欢深呼吸、不能去封闭环境等。

如果是明确中风引起的意识障碍，晕倒等，这个时候需要将病人放到平稳的地上，不要随意搬动，立即拨打120，送至医院，要解开衣领，保持呼吸道通畅，防止误吸，防止二次损伤，如跌倒，舌咬伤。

神经衰弱经过药物治疗的情况下三个月左右就可以恢复，一定要控制好自己的情绪，合理进行生活作息，并且要避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，均衡营养，合理膳食有利于恢复。

可以少吃一些肉类食物，尽量是瘦肉，不要摄入过多的动物性脂肪。其他的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等都要摄入足够量，保持营养均衡。要尽量做一些运动，保证手脚和腰部的力量，运行时注意不要跌倒，防止摔伤头部反而造成老年痴呆。

脑出血之后需要住院一个月左右时间逐渐的恢复的。如果合并有单侧肢体偏瘫的话那还需要进一步的康复治疗促进肢体的功能恢复的。还需要康复治疗一个月左右时间，早期的康复效果还是比较好的。

跟天气，睡眠，压力有关系的，需要注意劳逸结合，如果是反复发作的头痛的问题，而且在紧张压力太大以及受到太阳晒的话，都会有所加重的话，这个考虑还是有丛集性头痛的问题，可以到神经内科检查一下的。

进行性肌营养不良是一类发病率较高的性连锁隐性遗传病。防范此病的重点在于筛查携带者和对妊娠妇女进行产前诊断。发展多种技术针对营养不良(dystro-phin)基因不同突变类型进行检测及排除正常X染色体遮蔽的干扰是女性携带者诊断的关键，近年来随着分子生物学技术的发展，进行性肌营养不良症携带者的基因诊断方法和技术取得了一定的进展。

注意给予低糖饮食，因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍，膳食中应注意补充含维生素，钙可以调节神经肌肉的兴奋性，维持心功能的正常活动，改善老年人的认知能力。可以去到当地的正规医院治疗，或者是三甲医院，以免延误治疗时机。

脑出血应该先保守治疗，不要马上手术。脑出血是因为高血压致脑部血管压力过高破损引起，现在还出血说明较大的血管破损或者是凝血机制出现异常。现在手术会使得手术中止血艰难并且会进一步损伤脑组织，弊大于利。

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环、消化系统功能或性功能失调的症状。主要是找到引起植物神经功能紊乱的原因比如生活比较紧张工作压力大等只要从这些方面入手就会痊愈的。针灸和刺血只能是缓解一下，不能彻底治疗好。