得了射精障碍吃什么食物好

最根本的原因，应该来说就是个龟头的敏感性增高引起引起的。可以去当地的三甲公立医院做一个龟头的敏感性实验看一下，可以确诊断。

平时的话多注意休息，不要熬夜，可以吃一点高蛋白质的食物，适当的锻炼，增强自的体质。平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、等。