睡眠障碍的症状有那些

生理原因是激素水平的变化引起，孕激素下降，泌乳素升高。生活方式上变化大，新妈妈哺乳，照顾宝宝，睡不好，生活无规律易导致情绪问题。这之后不要过于压抑，注意调整自己的心态，不要给自己太大的压力，做些自己喜欢的事情。

神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗，建议在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。关键在于心情放松，不要把注意力全集中在自己身上，另外可以吃一些营养神经的药物。

轻度精神病的治疗可以更多的加入病人的系统的自我疗法。在这种治疗方法中，病人的家属也起到很大的作用，很多病情得到很好控制的都是由于其家属的关爱和不懈努力。所以说，精神病的治疗，病人家属也起到很关键的作用。

目前对于精神分裂症来说，主要还是考虑药物的治疗，长期的使用药物，才能很好的控制病情的了。目前的医疗技术水平，还不能完全的治疗分裂症的，只能说坚持服药了。没有别的办法，但是一般长期的坚持服药，是可以很好的控制病情的了，防止复发。

狂躁症是一种精神疾病，但是没有精神病那么可怕，狂躁症也是精神疾病当中的一种，你可以正规医院做精神科做一下详细检查，在医生的指导下进行治疗，平时要保持良好的心态。

恐惧症可采用药物治疗和心理治疗相结合。社交技能训练社交恐怖症的病人常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善病人的症状。包括：治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。

恐惧症挂精神心理科。恐怖症是以恐怖症状为主要表现的一种神经症。会对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。

可以饮用一些低脂牛奶，低脂牛奶能够减轻紧张、暴躁、焦虑等反应。避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50%—75%的生菜。三周内勿食乳品，之后，陆续加入饮食中，并观察是否有什么不适症状。避免咖啡因、番烟、酒精、药物。

精神障碍去当地三甲医院挂心理科或者精神专科就可以就诊。确认病情后可以采用心理治疗和药物治疗相结合的方法。设法脱离致病环境，消除与发病有关的因素，加强精神症状的治疗(2)保持心理平衡，增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应性精神障碍。对功能性精神障碍，可根据不同情况采用药物疗法、电休克疗法等。针对不同病情给予不同药物治疗。

精神紊乱是由于人体内外各种有害因素引起的大脑功能紊乱，导致知觉、意识、情感、思维、行为和智能等障碍的一类疾病，特点是心理状态的异常，表现为各种各样的精神症状。不论是精神分裂症还是重症精神病，治疗好的希望都是存在的，病情可以得到康复，能像健康人一样生活、工作和学习。