恐惧症怎么治有效

恐惧症挂精神心理科。恐怖症是以恐怖症状为主要表现的一种神经症。会对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。

恐惧症的治疗方法有：强迫疗法：恐惧症比较胆小，懦弱，因此必须采取强迫的方法。催眠疗法：催眠疗法是恐惧症的治疗方法之一，精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。

可以饮用一些低脂牛奶，低脂牛奶能够减轻紧张、暴躁、焦虑等反应。避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50%—75%的生菜。三周内勿食乳品，之后，陆续加入饮食中，并观察是否有什么不适症状。避免咖啡因、番烟、酒精、药物。

精神障碍去当地三甲医院挂心理科或者精神专科就可以就诊。确认病情后可以采用心理治疗和药物治疗相结合的方法。设法脱离致病环境，消除与发病有关的因素，加强精神症状的治疗(2)保持心理平衡，增强战胜各种困难的信心和勇气，有利于预防各种反应性精神障碍。对功能性精神障碍，可根据不同情况采用药物疗法、电休克疗法等。针对不同病情给予不同药物治疗。

精神紊乱是由于人体内外各种有害因素引起的大脑功能紊乱，导致知觉、意识、情感、思维、行为和智能等障碍的一类疾病，特点是心理状态的异常，表现为各种各样的精神症状。不论是精神分裂症还是重症精神病，治疗好的希望都是存在的，病情可以得到康复，能像健康人一样生活、工作和学习。

精神分裂不治疗是不能自己好的，应去医院确诊，如果只是神经上出了点儿小问题或故障，是可以通过自己的修身养性、劳动锻炼而逐渐消失的。如果是精神分裂则需要长期治疗的。

焦虑不治疗会发展成抑郁症可以通过药物治疗，配合心理调整，获得较好的治疗效果。多参加自己感兴趣的活动，调节负面情绪，将注意力转移到自己该做的事情上面，对焦虑症的调整有较大的帮助。

导致社交恐惧症主要原因是自身原因和外界因素。自身原因多是由遗传因素以及个人性格导致的。外界因素多是由环境因素以及特殊场合刺激等因素引起的。平时可多和熟悉的人进行沟通交流，多补充自己的业务课外知识。

除了在日常生活中予以调理，增加活动，提升心理状态，必要时则需要及时选择专业的医院进行检查，并根据检查结果进行科学的针对性治疗。同时保持良好的心态积极配合治疗。以免造成病情恶化。

产后抑郁症可以。只要一个人能在产后及时调整自己的精神状态，产后抑郁症的发生就能有效避免。药物治疗，也是能够很好的帮助消除抑郁症状，减少抑郁心境的形成，通过服用抗抑郁药，让快速的提升情绪状态，稳定情绪心理，避免被抑郁、紧张、焦虑、烦躁等不良情绪心理控制的心智，这样的效果，是治疗抑郁症为主要的，为了能够更好的治疗产后抑郁症，维持一段时间的药物治疗也是非常必要的。