轻微便秘是什么症状

便秘为大便干结排泄困难，排便次数减少的表现，长期便秘会引发口臭、痤疮、痘痘、发胖等等，甚至引起肛门疾病，平时注意三餐饮食规律，适当多富含膳食纤维的食物，多喝水，增加运动量，养成良好的排便习惯。

孕早期便秘，因为怀孕不建议吃药治疗，饮食调理是最关键的，多吃蔬菜、水果，多喝水，平时一定要坚持适当的溜达溜达，不要总躺着坐着，因为这样会影响肠胃蠕动消化的。一定要养成定时排便的好习惯。

病人得了胃溃疡需要住院一周的时间治疗，慢慢的才能恢复，将病情控制住，得了胃溃疡除了药物上治疗控制病情，重要的是平时要养胃，注意饮食清淡不刺激，不要喝酒和吃生冷的食物，不要熬夜，要多休息。

适合胃病的食物也是因人而异，如果发生胃部不适，可以食用薏米、面食等能够滋养胃部的食物；同时增加新鲜蔬菜水果的摄入，减少如韭菜、芹菜、红薯香蕉等粗糙食物的摄入，发现引起自身不适的食物应停止食用。

肝病可以喝绿茶，绿茶当中含有大量的茶多酚、咖啡碱、叶绿素等，可以起到抗癌、抗衰老、降血脂等功效，所以适量饮用可以保肝护肝，还可以喝红茶，红茶里面含有钙、锌、锰等多种微量元素，也可以降血压和降血脂，达到养肝的作用。

小白菜：又名油白菜、菘菜，性平，味甘，有清热、通利肠胃的功能。它含有较多的粗纤维，食后可增加胃肠蠕动和消化腺的分泌，促进食物消化，具有防止便秘的特殊效果。卷心菜：又名包心菜，因其叶能卷心而得名。性平，味甘，有益脾胃、滑肠道之作用，有利于缓解便秘。卷心菜比大白菜含的粗纤维多且粗糙，质硬，消化功能差的人不宜食用。

对于慢性直肠炎来说，需要进行长期的调理和治疗，首先平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些水果和青菜，养成每天排便的习惯，避免便秘，有助于症状改善，还可以进行温水坐浴处理。

溃疡性结肠炎的表现多种多样，常见的早期症状是腹泻、血便，其他的一些症状还有体重减轻、恶心、呕吐、腹痛、里急后重等症状，偶尔还会出现虹膜睫状体炎、关节炎、皮肤病变、肝功能异常等肠外表现。身支持治疗以及卧床休息，主要是维持水电解质酸碱平衡，尤其是钾的补充，低钾血症者，应予以及时纠正。并且要改善全身营养状况，注意蛋白质的补充。

疼痛表现为餐后痛，餐后半小时疼痛开始，下一次餐前消失，周而复始。胃溃疡的症状主要表现食欲下降胃热疼痛上腹不适呕吐咖啡样物反酸便如柏油胃疼胃肠道出血等症状。

蔬菜也是可以起到很好的增加肠胃功能的效果的，西红柿当中含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，可以起到保护维生素C的作用，西红柿还有一种特殊的成分，番茄素，番茄素的作用就是有助于消化，而且还可以抑制细菌和真菌的生长。白菜含有大量的粗纤维，能够有效的促进肠道的蠕动帮助消化。