滑膜炎跑步会怎么样

一般不做剧烈运动可以自愈。如果是由于外伤所致髌韧带损伤，一般恢复时间要3~4周，期间可以用外阴跌打药或气雾剂外用；症状不明显则不用药物治疗，但主要是限制关节活动，必要时可以石膏外固定，3周过后解除固定。

腰肌劳损这个主要还是因为太过劳累，没有休息好所致，那么需要注意平时多卧床休息，尽量避免经常弯腰负重，可以考虑多热敷按摩。治疗腰肌劳损避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。

不会疼的。盆骨肿瘤有良性的，也有恶性的，其中良性的生长速度比较慢。如果瘤体较小的不会有明显的影响，但骨盆部位的病变不会引起腰部的疼痛，有可能是既往的腰部外伤导致的。

脊柱侧弯的影响要根据脊柱侧弯的患病程度来决定，分为轻度和重度侧弯两个程度。来说轻度侧弯不会，只有说比较重度的侧弯会影响心肺功能，或者是说对腹腔，胃肠有压迫，当然会影响进食量，甚至盆腔有压迫会影响生育，所以脊柱侧弯它的危害，在大多数人来说是在外观上，在少数重度侧弯会有功能上的障碍。

关节炎不是一天两天就能治好的病，需要平时多注意保养。多穿点，不要受凉，即使在夏天，晚上睡觉也穿上长袖长裤。如果是上班族，注意空调间里要多穿点衣服，不要对着风吹。尽量避免接触凉水。疼的厉害的时候可适当的服用药物。

有一部分病人能自愈，但大部分病人不能自愈，不治疗或治疗不及时，可导致创伤性骨关节炎或使原有骨关节炎症加重。轻度滑膜炎，主要是由于受凉过损伤引起的无菌性炎症，平时注意多上上热敷，烫洗一下，可以给予推拿，按摩等理疗措施。

这是手部长期同一动作将肌腱磨损，引起腱鞘炎症，有的甚至有囊肿，部分人可以用力将其按回腱鞘去，也可以吃点非甾体类的消炎药，同时要适量减少手部的活动，如玩电脑，打球等。过段时间就好了，不要有思想压力。

腿部半月板损伤应食用新鲜的水果和蔬菜，食用富含蛋白质的食物，如牛奶，瘦肉，鸡蛋等。帮助补充需要的营养，避免吃辛辣食品，刺激性食品，不要吃油腻油炸的食品。平时注意休息，避免劳累。

一般通过休息就会慢慢恢复的。必要时可以进行局部热敷，针灸。理疗的。疼痛明显时可以吃点伸筋丹，非普拉宗等。主要是急性期要减少活动，初发可以用挤压法，主要是将囊肿挤破，破后应坚持按摩一段时间，以防复发。

关节韧带损伤治疗主要手段是关节镜治疗：关节镜检后获得明确诊断，然后制定治疗方案：半月板缝合或成形，交叉韧带重建或等离子热疗，侧副韧带的修补或重建，撕脱骨折复位固定等。