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患者提问
女人晚上多梦什么原因啊
我这几天晚上总是睡的不是特别的安稳,每天晚上睡觉的时候都会做梦。这种情况的原因是什么?
提问时间:2020-05-07 16:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
女人晚上睡觉多梦可能是因为白天太劳累了,或者最近身边的事情和人物导致自己精神上特别的紧张导致的。可以进行深呼吸,听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲,使混乱的心情随着音乐节奏缓和下来。
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