轻微滑膜炎能自愈吗

这是手部长期同一动作将肌腱磨损，引起腱鞘炎症，有的甚至有囊肿，部分人可以用力将其按回腱鞘去，也可以吃点非甾体类的消炎药，同时要适量减少手部的活动，如玩电脑，打球等。过段时间就好了，不要有思想压力。

腿部半月板损伤应食用新鲜的水果和蔬菜，食用富含蛋白质的食物，如牛奶，瘦肉，鸡蛋等。帮助补充需要的营养，避免吃辛辣食品，刺激性食品，不要吃油腻油炸的食品。平时注意休息，避免劳累。

一般通过休息就会慢慢恢复的。必要时可以进行局部热敷，针灸。理疗的。疼痛明显时可以吃点伸筋丹，非普拉宗等。主要是急性期要减少活动，初发可以用挤压法，主要是将囊肿挤破，破后应坚持按摩一段时间，以防复发。

关节韧带损伤治疗主要手段是关节镜治疗：关节镜检后获得明确诊断，然后制定治疗方案：半月板缝合或成形，交叉韧带重建或等离子热疗，侧副韧带的修补或重建，撕脱骨折复位固定等。

手术后除了不让孩子手的伤口沾水、定期伤口消毒换药外，尽量让孩子拇指多做屈伸活动，可以帮助孩子适当的伸直拇指，其他时候让孩子自行活动，不会疼的。抗菌素不需要长时间吃。

婴儿脊柱侧弯后可以根据侧弯的度数来决定治疗方法。如果不明显，且小于20度，可以通过功能锻炼来恢复，平时可以经常做引体向上或者是游泳。如果是在20-40度之间的话，需要佩戴支具治疗，当超过40度之后就应当做。

腰肌劳损要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意避免跌、仆、闪、挫。注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势。

腰酸有可能是盆腔积液引起的。盆腔积液的症状有感觉下坠感、小腹一侧、或两侧疼痛，慢性炎症形成的瘢痕粘连及盆腔充血，导致下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸。

腰腿疼的诊疗方法有保守治疗，腰腿痛保守治疗包括药物治疗、卧床休息、物理治疗如各种电疗、磁疗、光疗、牵引、热疗、运动疗法、熏蒸等。其优点是安全、无痛苦，缺点是疗程相对较长。手术治疗，部分疾病必须采用手术治疗方能去除疼痛，如骨性椎管狭窄、椎间盘脱垂并游离、肿瘤等。手术疗法具有疗效可靠、治疗彻底、疗程短等特点，但损伤相对较大。

骨折饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。