饮食方面糖尿病要注意什么

甲状腺功能减退症是甲减的简称，甲低的症状是由多种原因引起的甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足所致的一种全身代谢降低的综合症。甲减的主要发病群体是女性朋友们，在甲减中，其中以原发性甲状腺功能减退症病人最多，能够占据到总数的95%以上。可以采取中医方法。

多喝水少吃高脂肪性食物你一定要禁烟酒辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。以利毛孔畅通。一定注意不要挤压否则是容易导致感染的可能甚至发生危险啊。另外口服多吃蔬菜。不要吃味精鸡精因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏就会导致这个病。痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。

甲亢是由于甲状腺分泌的甲状腺激素过多而引起的一种疾病，本病多见于女性，甲状腺激素过多可以引起一系列的临床表现，如怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、心慌、情绪紧张及脾气急躁等症状。大多数甲亢病人出现甲状腺肿大，肿大的程度有轻有重。

甲减对水果没有什么要求。但还是有一些忌口，忌吃海物、辣椒，忌用生甲状腺肿物质：避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。甲减也被称作甲状腺功能减退，甲减是临床常见的甲状腺疾病，发病原因可能是因为体内甲状腺激素分泌不足导致。

女性患有桥本甲亢是需要把病情控制住以后的半年才可以备孕的，否则怀孕确诊是会出现胎儿发育迟缓，畸形，流产等情况的发生的。桥本甲状腺炎一般在早期导致甲亢，慢慢的会自己恢复，有部分人会后来导致甲减，怀孕时就需要补充适量的甲状腺素，控制好甲状腺功能。

无花果。降糖关键点：酸类、酶类，火龙果。降糖关键点：高纤维、低糖分、低热量，苹果。降糖关键点：果胶、膳食纤维，橙子。降糖关键点：含糖量低，木瓜。降糖关键点：蛋白分解酶、番木瓜碱。

糖尿病属于代谢性疾病，这种疾病的药物治疗应该先检查胰岛功能，选择合适的药物治疗的，平时注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动，可以多吃蔬菜水果，小米粥是可以适量喝点的(但不要加糖，淀粉含量低于大米和面粉。

糖尿病人又有脑梗的情况，饮食方面也主要是要坚持低盐低脂清淡易消化为主，尽量控制每天的总热量摄入量，不要高脂肪油腻油炸食物和甜食，以绿叶蔬菜为主，血糖控制好的话，适当进食水果，但是要糖分少的水果，多吃粗粮，燕麦，荞麦等。

糖尿病人用粗粮来代替细粮为主食，这样可以起到降糖的作用。但是也要控制量。不是在正常饮食的基础上再多吃一些粗粮，这样是不会起到作用的。可以吃燕麦，小米还有玉米，荞麦，薏米等，控制饮食，适当的增加运动量，这二点是必须的。

糖尿病人可以吃柚子。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。鲜柚肉中含有一种类似胰岛素的成分，是糖尿病的理想食品。体重超标者平常多吃些柚子，还具有明显的减肥效果。需要注意的是，糖尿病人吃柚子也要讲究合适的时机。