背后骨折怎么休养

踝关节骨折应去正规公立医院骨科就诊，看看是否需要手术治疗。平时多吃高蛋白高营养的食物，如鸡蛋，瘦肉，动物肝脏，骨头汤，牛奶，排骨，促进骨折愈合，多晒太阳有利于钙的吸收。

多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、奶制品；选择能够合并含有维生素一起吃；选用溶解性好的有机钙，有机钙比无机钙吸收好；吃弱酸性钙，老年人胃酸较少，弱酸性钙有利于老人对钙的吸收。

这个只要注意还是可以治好的。要防止做大运动量的锻炼如跑步、跳高、跳远，可做半小时的室处散步，切忌做膝关节的半屈位旋转动作防止半板损伤，对了还有补钙穿减震好的鞋。

正面趴在一堵空墙上，肩周炎双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。

脊髓炎病人出现呼吸短促，这是由炎症反向向上运动造成的，损伤颈部以上的脊髓5，并可导致严重的中隔麻痹和呼吸困难。如果在治疗的后期出现呼吸短促，病人很可能出现迟发性痉挛、不完全性麻痹或麻痹。脊髓炎必须导致脊髓水肿和神经功能障碍，导致截瘫。西医利用激素和蛋白质治疗可控制的疾病，严重的继发性脊髓损伤。

全身都有可能，全身所有的骨骼都可能发生骨的恶性肿瘤，不同部位的发生的几率是不同，骨的原发性的恶性肿瘤多数发生在关节附近，而继发性也就是转移性的骨的恶性肿瘤，多数发生在血运比较丰富的松质骨，包括脊柱的椎体和骨盆等部位。平时要多注意。

主要有以下几个症状：表现为感觉、运动、肌力、反射、大小便功能障碍等方面。感觉主要是指四肢，特别是上肢，尤其是手部的麻木、痛觉减退。力量主要是指四肢，尤其是双上肢的力量减退，尤其是手的握力减退、手的灵活性协调性差。

儿童恶性骨肿瘤是可以治好的，要积极的进行治疗，可以控制住病情的发展，其实儿童身体的恢复能力比较强，要积极配合医生的指导，注意调整好自己的心态，积极乐观的去面对，同时注意自己的饮食，禁忌生冷刺激的食物。

手指骨质增生通常可以用局部治疗的方法，用手揉患处，每次3~5分钟，在揉摩时要先轻后重，逐渐加重揉摩力度，也可以结合使用一些酒外搽，用这种方法治疗骨质增生症，具有祛风除湿、温通血脉和行气活血的作用。

中年颈椎病头痛可以选择理疗、药物、按摩相结合治疗。正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动，病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练，以及手指各种动作。