到当地当地正规的有妇科的医院检查一下,让医生给你开出一个方案,安全,痛苦又少。人流后应注意休息,加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水。
多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,不吃生冷辛辣的刺激性食物。以加快身体的康复。
人流后一个月内不能同房。