得了骨质增生要注意什么

可以从食物上多摄入维生素D和钙。多吃富含维生素D和钙的食物有助于增强关节和骨骼。强化关节和骨骼可以帮助修复脊椎受损部分，并防止进一步恶化。

蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等，尽量以这些为主，并且在饭后最好是吃一些水果。

需要到医院进行局部拍片检查及必要的实验室检查。来排除是不是关节炎。平时要注意注意适当运动，运动对于提高骨骼健康有一定的帮助。要合理饮食，避免肥胖。

要避免长期处于潮湿环境，平时多加注意卫生，保持空气流通，保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。注意适当运动，运动对于提高骨骼健康有一定的帮助。

这种症状是下肢骨折。治疗的话，一般要根据骨折的具体情况来决定石膏保守治疗还是手术复位固定治疗。如果已经明确了治疗方案的话，平时可以服用一些促进骨折愈合的药物，另外也可以适当补钙。饮食方面没有特殊需要注意的。

骨髓瘤表现为贫血、骨痛、感染、高钙血症、淀粉样变等表现，具体病因与发病机制不清楚。对良好危害是很大的，及时发现和治疗是关键，如果明确的话，是需要及时的考虑化疗，同时辅助放疗，治疗的目的只能是延缓生命，改善病人的生活质量，不能治疗好的。

坐骨神经痛常见的病因是椎间盘突出、椎管狭窄、梨状肌综合征等，这些疾病的治疗主要是在骨科，所以可以挂骨科门诊号就诊。另外，骨科如果分的比较详细，如梨状肌综合征可以去运动医学科就诊。

滑膜炎其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限，反复性较强。如果关节腔内积液少的话可以先保守治，基本上可以恢复，需要时间治疗，要注意休息，少走动。

寰枢关节脱位的治疗，一般根据脱位的严重程度以及病人的年龄，而采取保守治疗或者手术治疗的方式。其中对于寰枢关节脱位较轻的病人，如寰枢关节半脱位，没有任何神经症状，一般可以采取牵引治疗的方式进行保守治疗。

有膝关节的骨质增生，可能会平常有一些疼痛的症状，平常的饮食当中注意清淡，不要过食肥甘厚腻的食品。含钙量特别高的食品也不宜多吃，特别要注意活动的时候不要过多，注意休息。