初期精神紊乱能自愈吗?

会有很长的一段时间宅在家里，不愿意出门，不想跟人接触，甚至连吃饭也不愿出去吃。害怕一切需要发言，或者能表现自己的活动和场所，因为病患不自信，所以说话声音显得很小很小。通常在人多的场合会自带隐身的技能，特别不希望任何人注意到自己。

产后抑郁症主要表现为有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣、食欲不振、身体疲劳等身体症状日常动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。

中医可以治疗失眠的，需服用具有安神、益气等效果的中药来调理。失眠是因环境因素、生理因素、心理社会因素、精神疾病等引发的。治疗期间要保持一颗平常心，睡前到户外散一会儿步，放松放松精神，上床前洗个沐浴或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助。

植物神经功能紊乱的症状主要有以下几点，首先是精神易疲劳，表现为联想、回忆增多，脑力劳动率下降、体力衰弱。然后是情绪症状，表现为烦恼、易激惹、心情紧张等，睡眠障碍主要表现为失眠、早醒。

早期时候治疗最容易治好，心理障碍早期可通过自然疗法、心理治疗进行自我调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息等，及时疏导不良情绪，进行一些放松训练缓解症状。一旦确诊为心理障碍疾病，症状较为严重，无法通过自我调节得到缓解。

在精神分析学派看来，多重人格的实质是心理过程的分离，一部分行为和经验被单独保持，彼此之间没有交流，后继的人格通常能意识到主体人格的存在，但把它看作为客体，而把自身看作为主体，当分离尚未全面时，主体人格还有可能意识到另一种人格的存在。

遇到什么烦心事，伤心事千万不要一个人呆着去找朋友一起把心中伤心难过的倾诉出来，没人倾诉就找一块空地纳喊几声，把闷气发泄出来，解决的事情找人帮忙一起解决，自己不能胡思乱想，组织朋友一起参加运动量大的活动，做些喜欢的事情，多与人沟通交流，也可以去做做按摩让心情得到放松。

忧郁症要心理治疗，心理治疗要求病人有很大的理解领悟能力，能够持之以恒，在多数程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。也可以与药物治疗同时进行。

引起焦虑的原因有精神的紧张，工作紧张，经常的劳累熬夜，还有就是可能是因为某一件事情引起的过度的紧张，恐惧，害怕形成的焦虑症，家庭成员的问题，家庭环境的问题，以及人际关系等，生活压力等，都是可能影响的了。

因人而异，药物治疗是多数。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻病人过重的心理负担和压力，帮助病人解决生活和工作中的实际困难及问题，提高病人应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。