中医可以治疗失眠的,需服用具有安神、益气等效果的中药来调理。失眠是因环境因素、生理因素、心理社会因素、精神疾病等引发的。
治疗期间要保持一颗平常心,睡前到户外散一会儿步,放松放松精神,上床前洗个沐浴或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠很有帮助。