如何有效治疗脂肪肝

应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。

合理使用蛋白质；供给适量的脂肪；限制膳食中的水和钠；补充维生素C；多吃含锌、镁的食物；饮食应少量多餐，尽量吃软食物且无刺激食品，做工要细，避免坚硬粗糙的食品，如油炸食品，硬果类食物。

肝功明显损害或有肝性脑病前兆时应严格限制蛋白质摄入，优先选择植物蛋白，有腹水时应限制水钠的摄入，给予低盐或无盐饮食。不宜酒，避免进食粗糙、坚硬的食物，建议食用蒸、煮、炖等烹饪方法，不食油炸食物。病人应少吃多餐，不宜食葱、蒜、辣椒等味道辛辣、刺激性食物。

肝腹水的早期会出现轻微腹胀、下肢浮肿、体重增长、腰围增大的现象，当腹水增加到一定程度时，有腹部膨隆，腹胀及轻微腹痛等症状。若腹水增长非常快或大量腹水时，感腹胀明显并可出现呼吸困难、恶心呕吐、食欲不佳、饱胀感、下肢浮肿症状。多量腹水压迫肾脏时，若肾功受损则症状为血压下降，表情淡漠、嗜睡等。

肝腹水的病因是肝硬化，肝癌或者重症肝炎都可以导致肝腹水，而肝硬化的原因一般是病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎或者自身免疫性肝病等原因，当然这些是常见的原因。建议正规医院积极检查，以便对症治疗。

是由压力引发的神经性胃炎研究发现，当人承受压力时，胃酸会大量分泌，呈现胃酸过多的状态。这种状态会引起烧心、打嗝等症状。另外，胃部的蠕动运动是由自律神经所控制的，自律神经则由交感神经和副交感神经这两个系统所支配。但是，当心理层面、社会层面的压力加在身上时，这两个系统将会失去平衡。

需要用抑制胃酸保护胃黏膜的药物进行治疗，如果有幽门螺杆菌感染，还需要口服抗生素药物进行治疗。不能喝酒，不能抽烟，不能吃生冷辛辣刺激食物。避免辛辣油腻食物，饮食清淡，吃饭规律，定时定量，定期复查。配合中医辩证治疗和针灸治疗。疗程四到八周。三分治疗，七分调理。

肝病的临床表现是千差万别的，比如说乙肝丙肝是没有症状的，甚至几十年没有症状。突然间出现的肝区不舒服，恶心呕吐，黄疸，这可能是急性肝病，要及时就诊。肝硬化表现会非常严重，比如肚子胀、乏力、腹水等情况。肝炎到肝硬化再到肝癌是肝癌的三部曲，所以肝病不可忽视。

胃酸反流是胃酸过多或者是胃部疾病引起的。反流可能和食管下端括约肌压力过低、腹内压增高、食管酸廓清功能障碍、食管黏膜屏障功能减退、胃十二指肠异常蠕动、幽门括约肌张力下降等有关。

出血期间应遵医嘱禁食，出血停止后应从流食、半流食逐步过渡到普通饮食。多选择易消化的饮食，忌烟酒辛辣，避免食物过冷、过热、过糙。避免出现二次出血继而发生二次感染与炎症。