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患者提问
减肥的时候可以吃辣条吗
这几个星期身体的重量突然涨了好多,我现在很努力的让自己的体重不再上涨了,无奈体重还是那么多,甚至还长胖了,我现在很想要减肥,请问一下医生减肥的时候可以吃辣条嘛?
提问时间:2020-05-08 12:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥可以吃辣条,但不建议多吃。一般来说减肥需要多吃新鲜的蔬菜水果,不过需要控制一定的量。对于高盐和高糖类的食品要忌食,控制饮食的同时每天还要保持半小时以上的运动时间,可以每日进行晨跑以及球类运动等。
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