轻微妄想症症状严重吗

你目前的经常失眠的情况，主要可能是最近的压力过大造成的不适的，跟失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的。平时多注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当的出去走走，散散心情，可以达到一定的改善的。

脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。指病人对某些事物担心或恶心，明知不对，却无力自拔。担心自己会伤害人，会说错话或做出不理智的行为或担心自己受到细菌污染等。反复体验到，想要做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。尽管病人明知这是荒谬的想法，自己也不会如此做，但却无法摆脱这种内心冲动。

目前治疗忧郁症的方法有药物治疗和心理治疗两种，药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

目前出现社交恐惧症，这是心理疾病，在考虑和自身的性格是有关系的，并不能够彻底治疗的。目前出现社交恐惧症，这个时候，你在日常生活中多和别人进行沟通，而且你要学会发现自己的闪光点和优点的，多参加一些社交活动，这样可以帮助你缓解焦虑情绪的。

可以采用心理治疗加中医中药，对于中度以上程度的抑郁症，应用西药治疗或者心理治疗加西药治疗并用，心理治疗包括认知行为治疗、人际关系治疗、音乐疗法等等。治疗抑郁症是一个长期的过程，因为这个疾病非常容易反复，所以一定要遵医嘱坚持治疗，才能够完全缓解症状，减少复发。

精神障碍症状有以下几种，认知症状，情感症状，行为症状，认知症状，主要有感觉和知觉的障碍，思维障碍，注意力和记忆力的障碍，智能障碍，情感症状主要有情绪的高涨，低落，情绪的不协调，空笑或者病理性的激情，行为症状主要有异常的行为，意志增强或者减退，行为紊乱，睡眠和食欲的障碍，刻板性的行为，紧张症状等等。

精神障碍分为器质性精神障碍和功能性精神障碍。在精神科不同的精神障碍类型，临床医生给予的治疗方案是不一样的。对于病因明确的精神障碍，如癫痫所致精神障碍，对于存在的精神病性症状，则一般给予小剂量短程的抗精神病药物。而对于非器质性精神障碍，如精神分裂症，则以抗精神病药物为首要手段。

精神分裂症是一种以幻觉、妄想为主要症状的精神疾病，积极到精神科去寻求专业性的诊治，进行药物控制发作，学会自我接受病情，在病情的稳定，康复期可以寻求心理医生的帮助。

精神分裂症是精神科一类常见的重型精神疾病，是一项世界难题，治疗效果有三个三分之一之说，即三个中只有一个能好些，一个带症状生存，一个走下坡路。病因尚未完全阐明，有一种说法是因为脑中一些化学物质失衡引起，因此需要药物治疗。

精神病应该注意要保持稳定的情绪，不能受到刺激。因为精神病很多时候都是由于心理压力导致精神混换，所以要舒缓压力，多和家里人，朋友沟通交流，来缓解一下心理压力。生活上要放松下来。