感冒整个过程中都会传染,但是相对来说感冒初期,从有症状开始,如咳嗽咳痰,这个时候传染性最强。因为咳嗽等通过呼吸道传播,这个时候病毒比较多,如果抵抗力差的话就容易传染。
感冒期间注意休息,多喝温开水,清淡饮食。