在日常生活中,保持作息规律,保持好的心态,避免阳光暴晒,还要进行饮食调理,忌食辣椒,酒类;富含维生素C的水果少食,维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生。
多吃富含酪氨酸及矿物质的食物,如花生,核桃黑芝麻,动物内脏等,能够促进黑色素的生成。