内分泌失调引起的月经不调,首先要去医院检查,如果是没有正常的排卵可以进行促排卵治疗,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,高蛋白类的食物多喝水,补充身体所需的水分。
不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙分泌失衡。