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医生回答
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人流后子宫需要一个月左右复原.因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.人流后,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.人流后饮食注意事项一,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量.也要忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.二,人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.因此,可多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等.三,人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C,维生素B
1,维生素B
2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果。
