得了急性鼻炎日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃。饮食上应多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能;
也要多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C。柑橘类水果含有生物类黄酮,配合维生素C可保持微血管的健康,改善急性鼻炎的症状。