耳鸣耳聋与吃有关。因此欲避免耳鸣,得从生活预防保健着手。我们在日常生活中掌握合理和科学的饮食,注重心理和起居的调试,对防治耳鸣具有十分重要的意义,要限制脂肪的摄入,大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化,多补充富含蛋白质和维生素类食物,多食含锌食物。
四、常吃豆制品。治疗耳鸣的方法,须视造成耳鸣的原因而定