视力下降,要调整好心态,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多看远处,多运动,比如打篮球,羽毛球等,做眼部的热敷和按摩,可以使用滋润性的眼药水,观察两周,没有改善的话,要去医院眼科就诊。