视力模糊时怎么办

缓解视力模糊疼痛的方法有： 灯光治疗眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。 热敷冷冰交替治疗：先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30 秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。

人们对眼睛的使用强度和密度越来越大，时间越来越长，视疲劳发生的人越来越多。现代医学对其尚无满意的治疗方法，往往可收显效。有视物模糊症状，可能因素较多，如老花眼引起的眼疲劳、早期白内障、玻璃体混浊等等。

黑木耳直接对眼睛是没有帮助的，最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

视力模糊一般可以吃鸡肉，鸡肝对眼比较好，平时每天可以大量的补充维生素，可以多吃一些蔬菜和水果。可多食用富含维生素 A 的食物来缓解眼睛模糊症状，如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、绿花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄。

适当的休息，注意保护用眼，经过一段时间的调理，可以自行恢复的，还可以佩戴近视眼镜进行矫正治疗。还需要要及时前往专业的眼科进行检查。做视功能的训练，适当补充营养神经之类的药物。

视力模糊后需要从自身需要来进行有必要的药物治疗，同时在平常的时候注意眼部的保护以及减少对眼睛的刺激，经过一段时间的调养眼睛基本上就能恢复。平时注意用眼卫生及时间，不要长时间玩电脑，可以点眼药水。

去医院检查有无眼睛炎症及其他疾病，如有熬夜疲劳等情况可以多加休息，如有充血分泌物增多等炎症反应可以滴抗生素眼药水治疗。去医院检查有无眼睛炎症及其他疾病，如有熬夜疲劳等情况可以多加休息，如有充血分泌物增多等炎症反应可以滴抗生素眼药水治疗。

视力模糊带来的危害还是挺大的，得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。

视力模糊需要明确具体原因。如果是维生素缺乏导致的模糊，可以服用鱼肝油等含有维生素的食物，能够改善。干性老年性黄斑变性导致眼睛模糊，可以服用叶黄素、胡罗卜素等改善或者延缓视力下降。多吃水果和蔬菜有助于改善视力模糊，如苹果、香蕉、猕猴桃、鸡蛋等。

考虑存在眼部疲劳的表现，针对这种情况，通常建议一定要注意良好的用眼习惯，尽量不要长时间过度用眼，减少接触电脑手机等电子产品的时间，平时可以尽量增加户外时间，能够有效的缓解眼部疲劳。