孩子有点抑郁情绪怎么办

可以的。含硒的食物同样可以治疗精神抑郁问题。心理学家们发现人在吃过含有硒的食物后，普遍感觉精神好，思维更为协调。硒的丰富来源有干果、鸡肉、海鲜、谷类等。

行为疗法：运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法，解决您内在的焦虑和恐惧，同时帮助您培养合适的行为来应对生活与工作，良好的应对人际关系，从行为层面塑造，帮助您更好的适应社会与生活。也可药物治疗。

可以到三甲医院治疗。这些医院的医生都比较的负责人，而且治疗的经验也很丰富，对于每一位患者都是比较有耐心的，患者在这些医院可以放心的接受治疗。

桑葚是一个补益的药物，在中药当中它属于一个滋阴，滋肾阴的一个药物，对于阴虚的病人，特别是中老年人，有免疫力低下、心脑血管疾病或者是有一些肿瘤的病人，可以适当的补一些桑葚。

多吃营养丰富的主食，多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠。加强陪护，照顾生活，避免危险性行为，防止出现意外。还要注意心理护理，保持乐观心态。

性冷淡手术和寿命是没有关系的，不用担心。对于性冷淡，首先在情绪上要进行改善。通过情绪调节改变对性生活的看法。通过其他方法促进夫妻之间的情感，为夫妻生活提供良好的感情基础。长期性冷淡可能会导致家庭的破裂，这已经成为现在不容忽视的问题。

患上狂躁症后情绪开始有明显的变化，多半会表现的很高涨也很强烈，尤其是是在高兴或者喜悦的时候就开始变得很疯狂，应该避免含咖啡因食品，避免食用咖啡、可乐、茶平时多和家人朋友沟通。

最近总是出现失眠的症状，首先要看是不是由于生活学习压力，工作过大的原因导致的。首先要注意减缓自己的压力，尽量做到心情愉畅，平时多参加些有氧运动，睡觉的时候多听听音乐，睡觉之前可喝一杯热牛奶。如果短期出现失眠的症状，应用镇静催眠的药物，比如右佐匹克隆或者是唑吡坦等药物可以快速缓解失眠这种症状。同时也一定要注意作息规律，保持睡眠环境的安静。

中医也有对症抑郁症的治疗方法，可以熬小柴胡汤，补源解郁汤，黄连阿胶汤，解郁安神汤等等，来缓解病人的抑郁症。中医治疗抑郁症主要是基于肝郁脾虚，气滞血瘀，和心脾两虚的理论来搭配药物的。对于有以上症状的病人来说，会出现多愁善感，悲观厌世，情绪不稳，情绪抑郁，动作迟缓，失眠健忘，善悲易哭，倦怠乏力等等症状，中医上通过调理气血，补肝益气，梳理心脾的方法，帮助病人调理抑郁症。

需要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，也不要吃油炸，烟熏，烧烤，火锅之类的料理，不要喝酒，应该多注意休息，保持一个良好心态，最主要的治疗还在心理咨询和药物方面。