社交恐慌怎样就能治好了

可以到三甲医院治疗。这些医院的医生都比较的负责人，而且治疗的经验也很丰富，对于每一位患者都是比较有耐心的，患者在这些医院可以放心的接受治疗。

多吃营养丰富的主食，多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠。加强陪护，照顾生活，避免危险性行为，防止出现意外。还要注意心理护理，保持乐观心态。

性冷淡手术和寿命是没有关系的，不用担心。对于性冷淡，首先在情绪上要进行改善。通过情绪调节改变对性生活的看法。通过其他方法促进夫妻之间的情感，为夫妻生活提供良好的感情基础。长期性冷淡可能会导致家庭的破裂，这已经成为现在不容忽视的问题。

患上狂躁症后情绪开始有明显的变化，多半会表现的很高涨也很强烈，尤其是是在高兴或者喜悦的时候就开始变得很疯狂，应该避免含咖啡因食品，避免食用咖啡、可乐、茶平时多和家人朋友沟通。

最近总是出现失眠的症状，首先要看是不是由于生活学习压力，工作过大的原因导致的。首先要注意减缓自己的压力，尽量做到心情愉畅，平时多参加些有氧运动，睡觉的时候多听听音乐，睡觉之前可喝一杯热牛奶。如果短期出现失眠的症状，应用镇静催眠的药物，比如右佐匹克隆或者是唑吡坦等药物可以快速缓解失眠这种症状。同时也一定要注意作息规律，保持睡眠环境的安静。

需要忌食忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，也不要吃油炸，烟熏，烧烤，火锅之类的料理，不要喝酒，应该多注意休息，保持一个良好心态，最主要的治疗还在心理咨询和药物方面。

心理障碍是指由于生理，心理或社会原因导致的异常行为，也称精神障碍，分为轻性、重性两种，目前我们国家将重性精神疾病分为六类，包括精神分裂症、双向情感障碍、偏执性精神障碍、分裂情感性精神障碍、癫痫所致精神障碍、严重精神发育迟缓等。轻性精神疾病包括焦虑症、强迫症、社交恐惧症。

心理障碍期间主食应以清淡饮食为主。需要根据实际情况，确定相对应的心理调整方案，平时要尽量的培养心理耐受能力，尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活。

妄想症属于是一种精神疾病，不能做手术治疗，平时可以吃一些黄豆制品，豆制品营养价值丰富，有多种植物蛋白还，你都可以每天都吃一些，平时一定要注意不要吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物。

社交恐慌，最快的调节方法就是自我暗示，每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“一切都会好起来的”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里恐慌感觉，学会悦纳自己，培养自己的信心。